Atitudes Preventivas para um Futuro Saudável
Seguindo nossa série de reportagens sobre atitudes preventivas, esse mês vamos falar sobre câncer. Segunda principal causa de morte entre as mulheres brasileiras – ficando atrás apenas das doenças do aparelho circulatório – os cânceres de mama e de colo uterino são os mais incidentes em todas as regiões brasileiras, com exceção dos tumores de pele.
O câncer de colo de útero, assim como o de mama, quando detectado precocemente tem grande possibilidade de cura. Para a mama é necessário realizar o autoexame das mamas e a mamografia e, para o colo de útero, o papanicolau.
Já entre homens, de acordo com o Ministério da Saúde, o câncer de próstata é quarta maior causa de morte. Segundo estimativas do Instituto Nacional do Câncer (INCA), entre 2008 e 2009 ocorrerão 466.730 novos casos no Brasil. Os tipos mais incidentes são os cânceres de próstata e pulmão.
Quando detectado precocemente, o câncer de próstata tem cura ou pode ser controlado, daí a importância da realização dos exames de Toque Prostático, Dosagem do Antígeno Prostático Específico (PSA) e Ultra-som Transretal.
Autoexame das mamas
O autoexame é muito simples e deve ser feito quando a menstruação acabar e as mamas não estiverem sensíveis ou inchadas. Para fazer o exame, basta deitar e colocar um travesseiro sob seu ombro direito e colocar o braço direito sob a cabeça. Use a ponta dos três dedos do meio da mão esquerda para sentir nódulos ou espessamento; pressione firmemente para saber como está a sensibilidade da mama e comprima delicadamente o mamilo entre o polegar e o indicador, observando se há secreção. Repita o procedimento na outra mama e se encontrar qualquer alteração procure atendimento médico.
Mamografia
A mamografia é um exame muito simples que consiste em um raio-X da mama que permite identificar qualquer alteração, mesmo que bem pequena. Todas as mulheres acima de 40 anos devem realizar anualmente, e com faixa etária de 50 a 69 anos o intervalo deve ser de dois anos. Já mulheres mais jovens com fatores de risco, devem procurar a opinião de um especialista sobre quando começar a avaliação.
Papanicolau
O papanicolau é um exame simples em que, com a utilização de espátula e escovinha, é colhida a secreção do colo do útero. Todas as mulheres que já iniciaram a atividade sexual ou completaram 18 anos devem fazê-lo. No caso de pacientes grávidas, a coleta não é contra-indicada, mas deve ser realizada de maneira cuidadosa, podendo seguir de um pequeno sangramento.
Câncer de Próstata
Não são conhecidas formas específicas de prevenção do câncer de próstata. No entanto, sabe-se que a adoção de alguns hábitos saudáveis de vida é capaz de evitar a doença. Assim, fazer atividades físicas diárias; ter uma alimentação rica em fibras, frutas, vegetais, reduzir a quantidade de gorduras e não fumar são práticas importantes.
Seus sintomas são presença de sangue na urina; necessidade frequente de urinar, principalmente à noite; jato urinário fraco e dor ou queimação. Todos os homens a partir dos 50 anos devem fazer anualmente o exame de toque. Em caso de histórico familiar de câncer de próstata, o exame deve ser feito a partir dos 40 anos.
Se você apresenta um ou mais destes sintomas não significa que esteja com câncer, pois outras doenças podem dar sintomas semelhantes. Por isso é muito importante ir ao médico regularmente, podendo assim, esclarecer dúvidas sobre o diagnóstico.
Programa de Gestantes
Aproveitamos para lembrar que as inscrições para o Programa de Gestantes continuam.
É muito fácil ingressar no Programa de Gestantes da Associação Congregação de Santa Catarina. Para isso, basta se cadastrar através do site www.athongroup.com.br/gestantesacsc e pronto. Após o cadastro efetuado a equipe de saúde da Athon Brüder entrará em contato para a primeira orientação.
